Rijetki su koji će reći da ne vole pizzu. Često se postavljaju pitanja da li je pizza zdrava. Pizza može biti zdrav obrok ako sa bijelim brašnom za tijesto pomješamo i i integralno brašno. Umak od rajčice je bolje napraviti sam kod kuće, te tako možemo dodati i začine koje najviše volimo, nego kupiti u dućanu rajčice u konzervi.
Nakon umaka od rajčice dolazi mozzarella, sir koji ima manje masnoća od recimo gaude ili edamera, a umjesto šunke na pizzu možemo staviti tunu i to iz salamure a ne onu koja je u ulju. Na taj način ćemo dobiti vrlo zdrav i ukusan obrok – pizzu.